Cychorium intybus

A Földközi-tenger térségéből származik, élénkkék virágokat hoz, és ősidők óta termesztik gyógyászati célokra. Már az ókori egyiptomiak és az indiai ájúrvédikus gyógyászatban is használták: koffeinmentes pótkávét is készítenek belőle.

Májvédő, gyulladáscsökkentő, erős antioxidáns. Egészséges máj, és gyulladásmentes szervezet esetén lehetnek igazán eredményesek a testsúlycsökkentő folyamatok.

Antidiabetikus, csökkenti a vércukorszintet, annak ingadozását, amely éhségérzetet okozna, mivel fokozza az izomsejtek glükózfelvételét. Csökkenti a koleszterinszintet.

Lagerstroemia speciosa

A banaba fa leveleit eredetileg a Fülöp-szigeteki népi gyógyászatban használták a cukorbetegség kezelésére, majd világszerte felkeltette a kutatók figyelmét. 

A 2-típusú cukorbetegség kezelése kapcsán vizsgálták, amelynek elsődleges oka az elhízás. Megfigyelték, hogy a banaba fa levelének kivonata támogatja a súlycsökkentést. 

Az Ohio-i egyetemen végzett megfigyelések szerint egy kísérletben résztvevő túlsúlyos egerek testtömege 10%-kal csökkent a banaba kezelés hatására, pedig a táplálékfelvételben nem figyeltek meg változást. Míg az inzulin úgy csökkenti a vércukorszintet, hogy a cukrot a sejtekbe (zsírszövetbe is) juttatja, addig ez a kivonat annak csak az 54%-át engedi felszívódni. Emiatt az inzulin rezisztencia javításában is szerepe lehet.

Garcinia cambogia

egy trópusi növény, tök formájú termésessel, ami önmagában savanyú és ehetetlen, de héját fűszerként használják. Megfigyelték, hogy az ezzel készült ételek telítőbbek, laktatóbbak. A közelmúltban különösen népszerűvé vált, miután Amerika elsőszámú egészségvédő televíziós személyisége, Dr. Oz olyan kiegészítőként ajánlotta, amely segíthet a fogyásban. Megfelelő dózisban fogyasztva képes blokkolni a keményítő és a cukor zsírrá alakulását, ezáltal csökkentheti a zsírraktározást. Délkelet-Ázsiában a kivonatát fogyás és lipidszint csökkentésére használják. A Garcinia cambogia étvágycsökkentő tulajdonságait bizonyító kettős vak placebo-vizsgálatot 89, túlsúlyos nő bevonásával végezték 12 hetes időszak alatt. Fokozza a szerotonin felszabadulását az agyban, ezáltal étvágycsökkenéshez vezethet.